孕妇失眠的原因
【导读】孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕妇失眠对宝宝的影响很大。关注妈妈网百科，了解孕妇失眠的原因，告诉你孕妇失眠怎么办以及孕妇失眠吃什么好，赶紧安睡到天明！
寻找孕期严重失眠的原因
一般来说，孕期失眠不外乎这几个原因：
1、总是找不到最舒适的睡姿;
2、膨胀的子宫挤压到膀胱引起尿频;
3、整个身体不舒服;
4、机体需求。准妈妈在为生孩子后每2个小时喂孩子奶提前做准备。
尿失禁的原因：
1)产后尿失禁主要是由于分娩的时候，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉过多扩张所导致，通常在产妇分娩时，人体内会分泌一种叫松弛素和黄体素的东西，来帮助骨盆肌肉和韧带放松，而这种产后尿失禁的症状通常发生在产后一星期左右。
2)产后长时间蹲着也容易导致产后尿失禁，使身体所有压力都挤向骨盆，自然而然影响到其阴道(尤其是肌力比较薄弱的)，会有更大的压力。
3)在孕期需要高负荷负重，又由于怀孕时期激素的变化，胎儿不断增加的体重都很容易造成这种症状，而且女性的尿道也比较短，更容易发生尿失禁。
4)体重快速的减少或增加，短期内的体重变化容易造成骨盆腔的压力，以及骨盆底支撑不足进而松弛。
孕妇补钙的原因
在胎儿生长发育的过程中，孕妇的钙通过胎盘输送到胎儿体内。孕妇除了为胎儿提供大量的钙外，由于其自身血量循环增加，使血清钙浓度相对较低，因而容易发生低钙血症。孕妇出现以下症状，要补钙：
1、小腿痉挛：一般怀孕5个月会发生，且常在夜间发生。但是，虽然有些孕妇体内缺钙，但没有小腿痉挛的症状，容易忽视补钙。需要注意的是，怀孕期间，并非所有的痉挛都是缺钙。
2、牙齿松动：钙是人体骨骼和牙齿这些硬组织的主要成分。缺钙可引起牙釉质发育不良，抗龋能力下降，骨质结构疏松。如果孕妈妈感觉牙齿松动，可能是缺钙。
3、妊娠高血压综合征：缺钙与妊娠高血压有一定关系，如果在怀孕期间有高血压困扰，也许孕妇应该警惕。
4、关节盆腔疼痛：如果钙摄入量不够，为保证孕妇体内的血钙浓度保持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼内的钙开始大量释放，这会引起关节疼痛，盆腔疼痛。
