怎样备孕生男孩？女性备孕怎么做生男宝？
如何为第二个孩子做准备？多吃碱性食物，在同一房间前用苏打水清洗下半身，并运动以增加抵抗力。然而，这些并非无所不能。他们只能说会增加机会。
想生个儿子怎么备孕男的怎样调理
1.改变pH值
其实如果想生男孩；就要把身体状况尽量调整到碱性。但如果进行相关手术，整体周期比较长，孕期需要摄入适量的碱性食物。如果时间不够，可以在同房前用碱性液体冲洗阴道，这样也能有效提高你阴道的碱性，增加生男孩的概率。妻子也可以在孕期做准备，比如改变阴道的酸碱度：同房前用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，可以增加生男孩的几率。一般临近排卵期容易有男生同房。
2.多吃碱性食物。
当女性的身体状态趋于弱碱性时；其实可以有效增加生男孩的概率。所以孕期可以多吃碱性食物，让身体弱碱性，但这里需要适量。因为长期吃弱碱性食物对身体不是特别好，所以需要适量慢慢调整身体状态。这样不仅能增加生男孩的概率，还能让自己的身体状态保持在一个相对较好的水平。
3.吃碱性食物
夫妻可以多吃碱性食物；或者富含钾、钠的食物，如块根红薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干和无奶油的零食等碱性食物，这样生男孩的几率就大了。饮食控制要在想生孩子前一个月开始，这样调理后女方体内就能形成一个碱性环境。
4.多吃高热量食物。
有研究表明，多吃高热量食物可以有效增加生男孩的概率。这一方面是有数据支持的，所以如果想增加生男孩的概率，可以尽量多吃高热量的食物，但是需要控制，不能每餐都高热量。每个人都需要通过这些东西来改变自己的身体状态。包装不需要这样影响他们的健康。备孕需要一个好的身体。
5.多吃谷类
谷类食物是人们在日常生活中经常接触到的一种食物，而如果人们在怀孕期间食用谷类食物，也可以有效提高生男孩的概率，而且相对来说，这种食物的成本可能更低。另外，谷类食物相对容易买到，搭配起来味道很好，效果也很好，而且不容易堆积热量。在意身材的孕妈妈可以考虑一下。
碱生宝调节碱性体质，创造适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，使男性精子中Y染色体存活率高，从而更容易怀上男宝宝。其实不管是男孩还是女孩，生个健康可爱的宝宝才是最重要的。准备怀孕的夫妻要保持健康的生活和休息，同时要加强体育锻炼，保持愉快的心情，这样才能保持心愿如常。
备孕生男孩夫妻吃什么?
备孕生男孩夫妻吃什么?
对于备孕夫妻而言，在备孕间要多吃谷物，马铃薯，肉类、鱼类、鸡蛋、坚果、蛋白质、新鲜水果和蔬菜、维持心情愉快，充裕的营养成分，充足的睡觉时间，不要再熬夜，不要再吃生冷、刺激的食物。
夫妻之间在备孕的时候要避免吃巧克力之类的甜食，受孕越靠近排卵期同房就越好。特别注意外阴部个人卫生，维持外阴清洁，每日苏打水清洁外阴部，充裕的营养成分有利于提高卵子的质量，戒烟、戒酒才可以生出健康的宝宝，要是备孕过程中，确实是很想生一个男孩，因此以便提升生出男孩的机率，女性朋友就应该要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些碱性的食物，由于这一类的食物能够平衡一下身体的酸碱度，促使身体呈现出碱性的情况，提升Y精子顺利与卵子受精、相结合的可能性。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
总之，备孕生男孩夫妻在备孕过程中，可以多吃碱性的食物，有助于生男孩。假如怀孕了，不论是男孩还是女孩都好，只需孩子健康就好，不要再太在乎性别。
男性备孕要做什么
1.保证休息和睡眠
确保充足的睡眠，否则您的免疫系统会受到影响，激素分泌也会受到干扰，这不利于怀孕。
2.戒烟戒酒
至少在怀孕前三个月，烟酒中的各种有害物质会杀死精子。
3.补叶酸
叶酸在婴儿的健康发育中起着重要作用。叶酸缺乏会导致胎儿大脑发育不完全或畸形。怀孕的前三个月应服用足够的叶酸。富含叶酸的食物包括菠菜，生菜，芦笋和大白菜。4.补锌和维生素
维生素a和维生素E均具有延缓衰老和减少慢性功能下降的作用，并且对精子的产生和精子活性也有良好的作用。补锌可以改善精子质量，多吃海鲜和补充坚果。
