肝火旺的调理方法有哪些
肝火旺的调理方法有哪些?龙龙今年5岁，晚上睡觉的时候一直听老实的，但是最近变得喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，龙龙的舅舅是中医师，听了龙龙的描述，说孩子这是肝火旺，需要调理，平时很少给千千吃油炸食品。宝宝肝火旺的调理有哪些呢?下面来告诉大家吧。
长期肝火旺如何调理
1、养肝最重要的就是调整情绪,让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情,不要让不好的情绪上升,这样肝气才能顺畅。
2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形,以免影响肝经络的顺畅。
3、肝火较旺的人,可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位,或是经常按压手腕外侧。
4、不妨经常用菊花、桑叶、枸杞等组方为菊启茶这类中医经典组方茶,有很好的养肝祛火功效。以中医的理论来看,因为肝的机能过度亢奋,而引起了所谓“肝火旺”的现象,但有时抽血检查肝功能,指数却可能都很正常。
5、平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合眼赤目干、经常用脑者。
6、肝火旺适合吃的食物
百合：具有润肺止咳的作用，可以清心安神。对于肝火旺盛引起的便秘、内分泌不调具有很好的改善作用。
雪梨：可以清热凉血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，对于身体燥热、经常流鼻血的患者具有很好的缓解作用。
绿豆：可以消除人体的炎症，具有清肝降火的功效。对于头晕目眩的患者具有很好的治疗作用。
子宫内膜增厚怎么调理？子宫内膜增厚有哪些调理方法？
子宫内膜增厚基本上能够表现为功能性的子宫出血，然而它可以发生在任何的年龄段，或者是发生在任何的时间段，所以说在这种情况下我们一定要及时的了解清楚，当出现子宫内膜增厚的情况的时候，大家一定要考虑到子宫内膜增厚怎么调理，只有这样才能够给我们带来更好的保障，毕竟一旦出现子宫内膜的问题，我们要考虑到方方面面的情况，那么当我们出现子宫内膜增厚的时候，究竟应该如何调理？
子宫内膜增厚怎么调理？
子宫内膜增厚的患者，基本上大家也要采用各种不同的方法来进行调理，通过西药的调理方法来做调理，目前来说，在西药的调理当中，完全是采用促排卵的药物或者是其他的激素类的药物来做调理，而且我们可以通过手术的方法做调理，可以通过刮宫或者是子宫的切除手术来做调理，当然从治疗上来看，基本上这种治疗方式是治标不治本，不过很难达到治愈的目的，所以说药物的单纯治疗基本上会给我们带来一定的局限性。
如果要从中医的角度来做子宫内膜增生患者治疗的话，那么大家可能关注这里面的调理情况，子宫内膜厚度主要的症状也就是长期不规则的阴道出血，可能很多患者基本上也都会想到中医的治疗方案，毕竟中医在进行实际治疗的时候会考虑到方方面面的情况，因为如果要通过中医来治疗的话，基本上也都是下焦湿热的这种治疗状态，离经之血会导致更多的东西外泄。
子宫内膜增厚注意什么？
子宫内膜增厚对于每一个患者来说都是非常重要的一件事，如果真的出现这件事的话，那么大家肯定也要考虑到更多的注意事项，目前来说当我们出现子宫内膜增厚的这种情况的时候，大家一定要保持精神愉快，而且要避免精神的刺激，或者是情绪上的波动个别的，在月经期间肯定会有一些下腹发胀以及乳房胀痛的情况，也有可能会出现容易忧郁的现象，所以在平常的时候不要过分紧张。
肝火旺怎么解决？
要想解决肝火旺这个问题，首先要知道肝火旺的表现是属于那种肝火，在这里我们可以把其分为三种：
1.肝阴虚火旺，这类患者主要表现为双眼干涩、视物模糊、两侧胁肋部隐痛、口燥咽干、心烦易怒、可能有盗汗、两侧颧部发红、舌质红、舌苔较少、脉细数，可以口服归芍地黄汤加减；
2.肝火炽盛，这类患者主要表现为头晕目胀、脸红、双目发红、口苦口干、脾气急躁、失眠多梦，可见突发耳聋耳鸣或者是耳痛有脓水、大便干结、小便黄赤、舌质红苔黄、脉弦数，这类患者可以口服龙胆泻肝汤或者是龙胆泻肝丸；
3.肝阳上亢，这类患者主要表现为头部胀痛、眩晕耳鸣、腰膝酸软、面红烦躁、失眠多梦、头重脚轻、舌质红、苔少并且干、脉弦或者是弦细数，这类的患者可以口服杞菊地黄丸。”
