男人该如何养“精”蓄锐
当男性朋友发现自己的精子排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等情况，需要倍加关注了。此事应该通过饮食方面及生活习惯的改善提高精子质量，那么究竟哪些食物可以改善提高精子质量呢？
早产宝宝该如何喂养
早产宝宝在没有足月就分娩出来了，在很多方面都比不上正常的宝宝，因此都需要额外的小心。尤其是在喂养宝宝的时候，只有正确和悉心的喂养早产宝宝，才能够保证宝宝能够更健康的正常。那对于早产宝宝究竟应该如何的喂养呢？
1. 时间和份量
在给早产的宝宝喂奶的时候，一般是在生下来的24小时后才开始喂奶。对于体重在2公斤左右的宝宝建议是每3个小时喂奶一次。对于1.5公斤以下的早产宝宝建议是每2个小时喂奶一次。喂奶的量就根据宝宝的体重来决定，慢慢增加喂奶量。
2. 频率
对于早产的宝宝来说，最好是母乳喂养。因为母乳对于宝宝来说更容易吸收，而且不容易发生消化不良的腹泻的情况，对于有吸奶能力的宝宝可以直接喂养。
3. 方式
在喂养早产宝宝的时候一定要额外的注意喝小心。因为在这个时候，早产宝宝还是非常脆弱的。因此是建议妈妈抱起来喂奶，这样可以避免呛到宝宝。
试管婴儿取卵后应该如何保养卵巢？
1.补充叶酸
取卵以后对卵巢有一定的创伤，因此叶酸可以预防卵巢衰老，也能减少卵巢癌的出现，所以除了补充叶酸，也可以多吃绿色蔬菜，多吃水果、谷类等食物。
2.多吃易消化及富含纤维的食物
取卵以后身体情况不是特别好，而且很容易出现便秘的情况，因此多吃易消化及含纤维的食物，可以帮助预防便秘。
3.养成排便的习惯
由于女性在取卵以后很容易出现便秘，就很有可能造成输卵管痉挛及盆腔肌肉收缩，从而影响卵巢的恢复，损伤卵巢，所以平时要适量的运动，养成定时排便的食物。
综上所述，女性卵巢的恢复期在1-2个月左右，但有些女性身体情况不是很好，就需要更长的时间。另外，在恢复期间要注意饮食，以及生活习惯，才能有助于卵巢的恢复。
2引产手术后该如何保养
1.做完手术后一定要好好休息，不能做体力活儿，不要过度劳累;
2.引产后子宫恢复需要一定的时间，过了一个月就可以上床，过了一段时间就可以了，以后要注意私处卫生;
3.做完手术后要保证足够的营养，不能吃辛辣、刺激性的食物，还要注意防寒保暖;
4.子宫收缩、出血不正常或有其他异常情况时，要及时到医院就诊。然后根据医生的要求进行复诊。
术后若发现有出血的情况，一定要警惕病情的恶化。做引产阴(阴)道出血超过一周，同时还会伴有下腹痛、发热、白带混浊、臭味等症状，要及时到医院进行复查。假如没有不舒服的话，可以在一个月后来月经恢复，然后去医院做阴道B超检查，检查分泌物是否正常，还要保持阴部的干净卫生。女性做完引产手术后要经常清洗外阴部，及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥，以防止细菌繁殖而引起感染;
术后一个半月内尽量不要有性生活，女性在做完手术后，如果过早有性生活可能会导致生殖道发生细菌感染，这对女性手术后身体的恢复有影响。因此，女性朋友一定要了解这方面的知识，并且要根据上述保养方法进行调理，这样才能更好的恢复身体。
如何养身
1、女性在取卵后必须按医生要求合理的进行用药，切勿擅自减量、停药。
2、避免剧烈运动、不要做大动作的行为，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。女性在取卵术后因卵巢周围有少量渗液，因此可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，所以要卧床休息1-2天。
3、取卵后3天内有的患者会有下腹隐隐胀痛不适这些都属正常现象。如果发生阴道出血现象或是出现头晕、心跳加快、四肢乏力、肛门坠胀加剧、尿量减少、单侧肢体胀痛等症状请及时到医院进行检查治疗。
取完卵后吃什么好，如何养身到这里就简单的介绍完毕了，若是还有一定的疑惑的话还请来咨询。在取卵之后女性的手术部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。
