什么是闭经
出现闭经情况很有可能会直接影响到女性的生活质量，大多闭经的女性通常是卵巢功能衰退所致，若是出现这种情况很有可能生殖器官会提前萎缩，身体相关功能也会出现异常，因此，日常生活中一定要注意闭经的发生。那什么是闭经呢?下面有喜健康就来为大家做相关介绍。
女人闭经吃什么
除了通过治疗的方法来治疗闭经现象以外，在生活方面我们还可以通过饮食的调理使女性朋友们远离闭经的困扰，那么女人闭经吃什么好呢？今天小编就给女性朋友们分享以下几个小方法。
1，可以把新鲜的牛血凝固，加上桃仁做成牛血汤，经常食用，能非常有效的改善女性朋友的血燥，便秘一些症状，从而使闭经现象明显减轻。
2，经常吃一些红豆，还有黑豆，可以对气血不足引起的闭经，有非常好的疗效，有的女性朋友是因为子宫发育的不良造成的闭经，那么就可以多吃一些，黑木耳，葡萄人，黄酒。
3，生完宝宝的女性朋友，对鸽子汤应该不会陌生，因为鸽子肉可以这对我们的肾脏，并且可以补女性朋友的气血，对于因为气血虚而造成的闭经现象有非常好的作用。
4，红糖对我们女性朋友来说是每个月必不可少的补血之物，，所以因为月经不调造成的闭经现象的女性朋友，可以经常使用一些红糖，在红糖水里面放几颗大枣或者是生姜，对出现的闭经现象都有所改善。
女人闭经有什么危害
相信对于闭经，女性朋友们应该都不会感到陌生，在妇科疾病当中闭经还是发生率比较高的，一般情况下闭经又分为两种，原发性和继发性，生理性原发性的闭经一般对女性朋友的身体没有太大的影响，如果是因为病变引起的闭经，对女性朋友的身体就会造成一定的伤害，那么女人闭经有什么危害呢？一起往下看。
首先，对于没有生育过宝宝的女性朋友，如果出现长期的闭经现象，就会造成以后的不孕不育，还有的女性朋友如果身体患有闭经溢乳综合症，时间久了就会对子宫造成严重的伤害，会使子宫萎缩，最后导致血枯。
另外，有的女性朋友因为精神方面原因的闭经，如果长此下去就会患上忧郁症，闭经还会对卵巢造成很大的危害，它会使卵巢早衰并让女性朋友提前衰老，在性生活方面还会失调，还会引起生殖器的萎缩，甚至严重的会引发癌症的产生，比方说卵巢癌，子宫癌等等。
闭经治疗方法是什么
一、膏药外贴有些医院具有中药独特秘方制成膏药，对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可，可隔天换一次。
二、针灸治疗针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。患者取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。
三、中药食疗中药种类多样，功效各异，适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方，也可由营养师合理搭配食材，调理身体。
其实闭经这种情况的正常年龄会出现在50岁之后，因为年龄的原因，女性的月经也会逐渐减少甚至没有。
继发性闭经吃什么好
在结合医学治疗继发性闭经的同时，生活上也要多吃一些对治疗闭经有效果的食物，下面小编提供一些对治疗继发性闭经有用的食物给广大女性参考。
1、有些闭经或者绝经者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致闭经或绝经。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
广大女性朋友，如果发现闭经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，不可讳疾忌医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。
